סדרת בטן- עם או בלי תינוק :)

בא לכם כמה תרגילים ממוקדי בטן?

אם יש לכם תינוק קטנטן שלא מאפשר יותר מדי זמן לעצמכם, הוא יהנה מהתענוג ואתן תרוויחו עבודה של ממש. עמית המדריכה מדגימה לכם כמה תרגילים שאפשר לתרגל בבית בימים אלו: