סכנות בצריכת מוצרי חלב
על הסכנות בצריכת מוצרי חלב שמעתם?!?!?! באוסטאופורוזיס, ממליצים מומחים רבים ותזונאים על צריכת מוצרי חלב כמקור חשוב לסידן. כאמור, הממצאים...
top of page
חיפוש
רוצים להרזות? תפסיקו "להתאמן" ותתחילו להנות!!
תמצאו לעצמכם את הפעילות שאתם אוהבים ותנסו להתמיד בה... זה המתכון להצלחה :) http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4531478,00.html #נשים...
כיווצי שרירים בזמן פעילות גופנית- מה כדאי לכם לאכול
יש לכם כיווצי שרירים בספורט- מה כדאי לאכול? פעילות גופנית חשובה לבריאותנו, עם זאת, לפעמים תוך כדי פעילות גופנית או/ו לאחריה אנו חווים...
פילאטיס שיקומי- כנגד כל הסיכויים!!
אז...אנחנו כבר יודעים שפילאטיס משפר את איכות החיים והתנועה אבל עד כמה? מוזמנים לצפות בפרק מרגש ומעורר השראה!! אנשים שונים שקיבלו בשורות...
פעילות גופנית- גם בחורף!!!
אז קר וגשום בחוץ המזג אוויר עושה חשק להתכרבל בספה ולצאת ממנה כשיגיע הקיץ.. לנו יש כמה טיפים טובים עבורכם על תחזוקת הגוף בימים הקרים ולמה...
אביזר מופלא-הגליל
אביזר מופלא- הגליל: התרגול באמצעות הגליל מבוסס על טכניקה טיפולית שמיועדת לשחרור הפסיה (Fascia) – רקמת חיבור לבנה שעוטפת את כל השרירים...
לחץ/סטרס!
בתקופת החיים המודרניים הגוף והנפש שרויים במצב מתמיד של סטרס. השינויים שלחץ גורם ויוצר בגוף שלנו משפיע ישירות על היכולת הקוגנטיבית, כולל...
גרביים עם 5 אצבעות מופרדות
רובינו, בשלב זה או אחר בחיים סבלנו מכאבים בכפות הרגליים. לרוב כתוצאה מימים ארוכים כשכפות הרגליים כלואות בתוך נעליים. כל הכאב הזה מתרכז ב-...
גיל המעבר
גיל המעבר או מנופאוזה מתייחס לתקופה המתחילה עם הפסקת המחזור. תקופה זו מביאה עימה שינויים פיזיים ונפשיים רבים בחיי האישה. כיצד משפיע...
bottom of page